Mengatasi Maag Akut

BISNISSULAWESI.COM, MAKASSAR – Beberapa waktu lalu kabar meninggalnya pemandu acara program kesehatan Dr. OZ, dokter Ryan Thamrin di usia relatif muda, mengejutkan banyak orang. Menurut keluarga, disebabkan penyakit maag akut.
Apa penyebab penyakit maag akut? Bagaimana mengatasi? Maag sendiri merupakan iritasi atau radang pada lapisan dinding lambung. Sementara maag akut ialah proses radang akut yang terjadi di dinding lambung. Penyebabnya gaya hidup tidak sehat, seperti kebiasaan merokok, makan tidak teratur, dan konsumsi alkohol. Mengatasi maag akut bisa dilakukan seperti cara di bawah ini:
1. Sebaiknya menjaga pola makan yang baik, tidak menunda makan jika sudah tiba waktunya.
2. Selain waktu makan, juga bisa dengan mengontrol asupan makanan. Jenis makanan yang terlalu asam atau pedas, sebaiknya tidak dikonsumsi.
3. Jauhi minuman tidak sehat, seperti yang mengandung soda, alkohol dan kafein.
4. Merokok merupakan kebiasaan buruk, kaarena akan menyebabkan lambung terluka dan pada akhirnya menimbulkan maag akut.
5. Secara tidak langsung oahraga bisa mengatasi maag akut, karena akan mencegah stres yang menjadi salah satu pemicu maag kambuh.
Sumber: internet